白癜风是可以发生在全身各个部位，不过常见于指背、腕、前臂、颜面、还有颈项跟生殖器周围皮损为色素脱失斑，这种斑块常为乳白色，也有的是浅粉色，表面光滑没有皮疹，一般么有什么特殊的症状，只有少数患者会在白斑发生时出现瘙痒，那么白癜风吃哪五种食物能产生黑色素呢?

第一种食物是黑米，黑米也可以叫做黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸还有铁、钙、锰等微量元素，具有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效，能够让白癜风患者的身体更加的健康。

第二种食物是黑豆，豆被誉为肾之谷，黑豆的味道甘性平，不仅形状像肾，还有着暖肠胃、明目活血、还有利水解毒、补肾强身等功效，可以润泽患者的肌肤，乌须黑发，特别适合肾虚的白癜风患者。

第三种食物是黑芝麻，黑芝麻性平味甘，具有补肝肾，润五脏的作用，对因为肝肾精血不足而引起的眩晕、白发、脱发、还有白癜风等症状有着比较好的食疗保健作用，另外黑芝麻还含有对人体有益的不饱和脂肪酸，可以清除人体的自由基，起到抗氧化，延缓衰老的功能。

第四种食物是黑荞麦，黑荞麦具有消食、化积滞、还有止汗的功效，除了富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，可以降低体内的胆固醇，保护心血管功能，也能让体内的黑色素增加。

第五种食物是黑枣，黑枣是鲜枣的干制品，营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，具有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用。食物对于白癜风的治疗来说，没有明确的意义!

白癜风患者吃这五种食物能产生黑色素，能辅助治疗白癜风，让患者的皮肤恢复正常，另外患者也要多吃别的富含营养的蔬菜水果，避免摄入维生素c含量多的食物，以免加重症状，延长治疗时间。