如何有效防止白癜风扩散?对于白癜风这种顽疾，其*大的特性就是易于扩散，特别是在夏季，这是白癜风*容易扩散的季节。那么这就要求白癜风患者在平时生活中多多留意用心做好护理工作，这样才能预防白癜风的扩散。那么怎么去预防白癜风扩散才*有效呢?

不要过度的暴晒。暴晒是引发白癜风的一个主要因素，有些白癜风患者就是因为长期的暴晒，导致皮肤下面的黑色素细胞活性缺失，而产生白癜风的。

有一个良好的饮食习惯。饮食习惯会影响到体内的营养的平衡，而挑食会导致有些微量元素的缺乏，微量元素的缺乏也是导致白癜风的一个原因。

不要接触有害的化学环境。有些化学药物以及物品也会导致白癜风的产生，主要是苯酚类化学制品，在生活中应该减少与这类的物品接触。

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。皮服局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素所致局限型炎症或外伤部位的白斑。

不要因为熬夜等因素导致内分泌紊乱。内分泌紊乱是导致白癜风的另一个主要因素，熬夜，精神压力过大，等都会导致内分泌的紊乱，所以我们在生活中要有个好的作息时间。

日常生活要注意科学饮食调理和食物的搭配，保证人体足够的营养。偏食回导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故应纠正偏食的不良习惯。有资料表明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于常人。生活中不防多用一些铜勺、铜壶等铜器具来补充些铜。可当作辅助治疗的一种手段。

得了白癜风并不可怕，可怕的是自己的心理，只有克服心理障碍，积极治疗，治白癜风的病例还是有很多的。