白癜风是一种很让人头疼的肌肤疾病，因为其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活、学习、社交甚至是婚姻，不但很难治好，并且容易重复发生，一不小心没有控制好就会扩散开来。那么，白癜风该如何预防?

1、洗澡时不可用力搓擦以避免引起局部外伤;不要接触一些橡胶制品。还有我们在选内衣内裤的时候尽可能选一些纯棉制品。穿衣服时尽量选一些宽大适身的衣服，尤其是不要穿那些过紧的内衣、内裤。

2、平常运动要挑选空气较好的地方进行，在夏日，进行运动要避免中暑。可运动一定要坚持，运动可以增强人体免疫力，免疫力强了不仅能预防白癜风，还能预防其他疾病发生。但运动也要注意劳逸结合，要注意休息，不要过度的疲劳运动。

相信大家对白癜风预防都有了一定的了解，在日常治疗的过程中一定要做好预防，避免白癜风的发生。