得了白癜风不论是外观还是心理上对人的打击非常的大，但你了解白癜风吗?今天小编就和治白癜风专科医院的专家来了解一下白癜风的知识。白癜风是一种常见且顽固的皮肤病，得了白癜风以后患者的身上会长出深浅程度不同的白斑，严重影响到了患者的美观。最让患者头疼的就是白癜风非常容易扩散，很因为内因或者外因的影响而导致白癜风越来越严重。接下来就给大家介绍一下防止白癜风扩散的方法

防止白癜风扩散的方法

1、调整生活习惯。有的朋友经常熬夜，如果长期熬夜的话就会导致身体的免疫力下降，从而导致白癜风扩散，因此患者要注意调整自己的生活习惯，每天都要尽量保持充足的睡眠。

2、避免心理因素的影响。有些朋友在患了白癜风以后心情特别压抑，每天都活在白癜风的阴影当中，长期这样的话就可能导致白癜风扩散。因此患者要注意调节自己的情绪，避免不良情绪加重心理负担。

3、注意环境因素。在日常生活中日晒、阴暗潮湿的环境等刺激都可能导致白癜风扩散，因此大家一定要注意这些因素。

在白癜风的发展期，患者可以看到白癜风的边界和正常皮肤相比非常模糊不清，有继续扩大的倾向。而在白癜风的稳定期，白癜风和周围皮肤的界限则非常清楚。在日常生活中像生活习惯、心理因素、环境因素的影响都会导致白癜风扩散，大家一定要引起重视。