青少年白癜风如何做到自我护理？随着白癜风这种皮肤病患病人群的扩大，目前青少年也有不少患上了白癜风。白癜风不但需要药物的治疗而且患者也要加强平时的自我护理。那么青少年白癜风如何做到自我护理？下面听听北京皮肤病医院的医生详细的讲解。
1、养成良好的饮食习惯。患病后的青少年更应该注意合理饮食。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，如乌鸡、豆制品和一些硬壳类的食物，补充体内微量元素。忌吃富含维生素C丰富的食物，禁烟戒酒。
2、保持稳定的情绪。患者忌情绪的大起大落。研究白癜风的病因时，我们发现人的情绪与白癜风有着密切关系。多数患者在发病前后均有过不愉快的事情造成情绪波动大。这种紧张焦虑的情绪可能会加重白癜风的病情。青少年白癜风患者平时自我护理要注意稳定情绪。
3、保护受损的皮肤。青少年患者平时应该远离污染物，避免再次刺激到皮肤。患病的皮肤已经受到了白癜风的损害，日常中更应该避免严寒和暴晒加重皮肤的伤害。尽量不要用劣质的化妆品、洗浴时水温不宜过高、不用力揉搓受损皮肤、不使用含碱性香皂等。
青少年白癜风如何做到自我护理？以上是专家对此的解答。北京皮肤病医院温馨提示：青少年白癜风应该重视平时的自我护理，因为药物治疗是一方面，科学的自我护理会加速病情的好转，让患者早日摆脱疾病的困扰。